Seminare

Grundsätzlich wird jedes Seminar speziell auf die Bedürfnisse der KundInnen abgestimmt. Die angführten Themenschwerpunkte und Kurzbeschreibungen stellen lediglich ein Grundgerüst dar.
Zeit- und Stressmanagement
Die Zeit geht uns alle auf den Wecker. Alle beklagen sich über die Hetze und gleichzeitig versuchen wir immer mehr in der gleichen Zeit zu erreichen.
Wir haben gelernt uns ständig zu beeilen und bleiben dabei selber nur allzu oft auf der Strecke. Unzufriedenheit mit der Arbeitssituation, auftretende Erschöpfungssymptome, persönliche Krisen...sind die Folgen.

Die wesentlichsten Inhalte dieses Seminars sind die Reflexion des eigenen Umgangs mit dem Faktor „Zeit, die Suche nach dem individuellem und gesundem Lebenstempo, eine persönliche Ziel- und Prioritätenfestlegung sowie die Suche nach Umsetzungsstrategien.

Psychohygiene und Stressmanagement
Unter Dauerstress hat jeder Mensch nur eingeschränkten Zugang zu seinen Fähigkeiten und Fertigkeiten, diese Tatsache steht sowohl einer optimalen Leistungserbringung, als auch der Erlangung von persönlicher Zufriedenheit im Wege. Doch hinter dem Begriff „Stress" verbergen sich auch durchaus positive Aspekte, die erkannt und für Person und Unternehmen förderlich eingebracht werden können.

Burn out Prävention
Burn out ist eine erst zunehmende und zahlenmäßig sich häufende Folgeerscheinung unserer Lebens- und Arbeitsrealitäten. Dennoch stoßen Betroffene oft auf wenig Verständnis. Der Weg aus der Burnout-Falle ist mühsam und steinig. Daher ist eine gute Prophylaxe enorm wichtig.
Ziel des Seminars ist es daher Information über das Thema zu vermitteln, Unterstützung anzubieten um Wege zu finden, langfristig gute Arbeit leisten zu können, Freude daran zu haben und dabei innerlich ausgeglichen zu bleiben.